Les confinements sont terminés, néanmoins la vie ne reprend pas tout à fait comme auparavant. Nous devons garder en têtes les mesures sanitaires (distanciation, gestes barrières, pass sanitaire le cas échéant etc.), merci à chacun de :

• rester chez soi en cas d’apparition de symptôme (fièvre, toux, maux de gorge, fièvre, gêne respiratoire…)

• respecter les distanciations sociales,

• se laver les mains dans les sanitaires en arrivant et en repartant de la salle (ou d’utiliser du gel hydroalcoolique)

• porter son masque jusqu’au début de cours : l’enlever une fois sur le tapis, le remettre dès la fin du cours avant de se déplacer

• et dans la mesure du possible, de venir en cours avec son propre tapis et déjà en tenue (limitons le nombre d’élève dans les vestiaires)

Pour respecter les distances entre chaque tapis, les places en salles sont limitées. C’est pourquoi il vous est demandé de vous inscrire avant de venir !

Vous habitez loin et préférez faire le cours depuis chez vous : c’est possible !

Via l’application zoom, suivez le cours comme si vous y étiez. Votre caméra allumée et réglée sur votre tapis me permettra de vous donner quelques corrections même si vous n’êtes pas devant moi.

C’est pour cela que les places sont limitées afin que je puisse voir chacun d’entre vous sur mon écran !

Pour les débutants, il est néanmoins recommandé de venir pratiquer en salle avant d’essayer les cours en ligne.

Si vous avez besoin d’aide technique, n’hésitez pas à me contacter en dehors des cours, nous pourrons faire un test ensemble.

Le lien d’accès à la « réunion zoom » se trouve dans votre espace personnel de réservation (il est aussi transmis par e-mail) ! Merci de ne pas venir au dernier moment, et comme pour les cours en salle, de prévoir d’arriver quelques minutes en avance.

Venez essayer un premier cours pour vous faire votre propre idée ! Lire c’est bien, pratiquer c’est mieux 😉 Contactez-moi pour vous assurer d’avoir une place.

Vous n’avez besoin que d’une tenue confortable type leggings T-shirt et de quoi vous couvrir en fin de séance (chaussettes, châle). N’hésitez pas à prendre votre tapis si vous en avez un. Débranchez votre téléphone portable et laissez-vous porter…

Un temps d’échange a souvent lieu à l’issue du cours ou de l’atelier, en visio ou au café du coin, c’est l’occasion de faire connaissance, de poser des questions, de partager sur notre pratique yoguique et sur le monde qui nous entoure !